Nutrición Integral

Programa tu salud

Encuentra tu Norte

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¡Bienvenidos!

Tener el mejor plan de una nutrióloga o cuidados de un médico cuenta, pero tu mentalidad también. La mentalidad es tu forma de pensar, es tu sistema de creencias, tu perspectiva y la lente a través de la cual eliges ver la vida. Afecta no sólo a tu salud mental, sino a todos los ámbitos de tu vida, incluida tu salud física. Tu mentalidad es algo que puedes heredar a las siguientes generaciones pero también es algo que puedes modificar.

Isabel Salas, MsC, PhDprogramatusalud

Misión

_{Creemos firmemente que nuestra salud física, mental y emocional impacta en las siguientes generaciones. Existen etapas de vida claves para programar nuestra salud y la de nuestra decendencia. Por ello, nuestra misión es brindar una nutrición individualizada y centrada en la salud metabólica, impulsamos una consulta nutricional basada en la evidencia científica. Nos comprometemos en todo momento con los 4 pilares de la salud, salud física, mental, emocional y espiritual.}

Mi nombre es Isabel Salas y soy la creadora de Programa tu salud.

Estudié la licenciatura en Nutrición en la Universidad Autónoma de Nuevo Leon y en el camino descubrí un gran interés por la nutrición materno-infantil y la programación nutricional; el estudiar la maestría en Nutrición y Metabolismo y finalmente un doctorado en Alimentación en la Universidad de Barcelona, me ayudó a conocer otro nivel de conocimiento que aplico en mis consultas.

Imparto consultas en línea enfocadas en salud preconcepcional para hombres y mujeres, nutrición en los diferentes estados de salud en el embarazo y posparto. Ya sea que busques prepararte para tu embarazo, maximizar tu energía, prevenir o tratar una enfermedad, ¡estoy aquí para guiarte!

Agenda cita

¿Qué esperar de programa tu salud?

Enfoque…

Mujer

-Preconcepción

-Alimentación durante el embarazo

-Diabetes gestacional

-Diabetes preconcepcional

-Preeclampsia

-Endometriosis

Individual

-Preconcepción

-Resistencia a la insulina

-Prediabetes

-Diabetes

-Estreñimiento

-Colon irritable

-Alimentación equilibrada

Cardiovascular

-Colesterol alto

-Triglicéridos altos

-Hipertensión

-Hígado graso

Consultas

Consulta Individual

Total: 1 Consulta
Diagnóstico integral, formato de monitoreo de salud metabólica, lista de alimentos equivalentes especializado, plan de alimentación, lista de marcas de alimentos recomendados y lista de suplementos recomendados.

Paquete Embarazo

Total: 6 consultas
Diagnóstico integral, monitoreo de velocidad de ganancia de peso de embarazo, taller según el trimestre, plan de alimentación y lista de alimentos equivalentes por trimestre, listas (marcas de alimentos y suplementos recomendados).

Paquete Parejas

Total: 1 Consulta
Diagnóstico integral, formato de monitoreo de salud metabólica, plan de alimentación, lista de alimentos equivalentes, lista de marcas de alimentos recomendados y lista de suplementos recomendados.

Paquete Preconcepción

Total: 4 Consultas
Diagnóstico integral, taller enfocado en tu salud metabólica, formato digital de monitoreo, plan de alimentación, listas de alimentos de intercambios, listas (marcas de alimentos y suplementos recomendados).

Consulta:
Taller Prediabetes

Diagnóstico integral, taller enfocado en prediabetes, formato digital de monitoreo de salud metabólica, plan de alimentación, lista de alimentos de intercambio especializado (lista de marcas de alimentos y suplementos).

Más

Consulta:
Taller por Trimestre de Embarazo

Diagnóstico integral, monitoreo de velocidad de ganancia de peso de embarazo, taller según el trimestre, plan de alimentación y lista de alimentos equivalentes por trimestre, listas (marcas de alimentos y suplementos recomendados).

Más